na apetyt

[...] ricotta+twarozek, sliwki, dzem truskawkowy Znowu przeglodowalam caly dzien bo jak juz sie zabralam za jedzenie lunchu to po 2 kesach znowu musialam wracac do pracy. Zreszta apetyt tez stracilam i zjadlam dopiero po pracy. Dzisiaj moze pojade odebrac paczke z Activlaba :-D zobaczymy jak sie umowie z firma transportowa. Jak nie to dzisiaj trening [...]

Obliques, niestety znajomi :< dokładniej rodzina. Dzisiaj poszalałam z miską i to ostro. Ponad 1800! Białka nadmiar! A węgli za mało... i ciągle jestem bardzo głodna. Apetyt mam jak wilk. Cały dzień pada, nie mogę nawet wyjść na rower żeby to spalić. Ach, miałam o treningu napisać. Otóż odbył się w nocy, ale robiłam tylko te ćwiczenia, które [...]

No właśnie nie jestem jedyna. Tylko "ja taka młoda, powinnam korzystać z życia i zadbać o siebie". Jestem najgrubsza z młodych chyba, ale każdy u mnie chodzi z balastem. Po prostu genetyczna tendencja do tycia. Aczkolwiek większość tych cioć, wujków itd. w moim wieku była chuda jak szczypior - tylko ja od dzieciaka chodziłam jak nabity pączek i [...]

[...] estro ile jest potrzebne do "super anabolizmu"? Bo w sumie leci 3500-4000kcal z jedzenia i 1500-2000kcal ze smieci, na 5-6 tys kcal masa powinna isc. Ja wiem ze na redu to nawet zwykly chleb pachnie na kilometr, kumpel mi o tym wspominal co nieco;-). Oxa da rade zahamowac apetyt jak cos? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-18 00:59:05

[...] paska. Trochę jakby ruszyła klata. Wogóle zrezygnowałem z alkocholu na czas cyklu, a piwosz ze mnie nie lada-musicie uwierzyć na słowo. Zresztą, piwo zawsze pobudzało mi apetyt, więc nie tylko chronię serce, ale i żołądek Tak to wygląda w 8 dniu cyklu. Jestem zadowolony, mam motywację, przeszedłem pierwszy kryzys (żarcie), nie chce mi się [...]

Z cyklu: 'Moje boje' Jestem dopiero 5 dzień na lżejszej TP i stwierdzam, że działa. Nie ma aż takich jazd - ale wczoraj po 3 kapsach (2rano i 1 około 15:00) nosiło mnie wieczorem po osiedlu; bedę jechał jednak tak do piątku na dwóch). W moim przypadku nie ma tu takich gwałtownych kopów - na starej TP w 15min po zarzuceniu śmigałem do kibla jak [...]

[...] International, zapłacenie 4,1 miliona dolarów czwórce ludzi, którzy doznali wylewu krwi do mózgu lub ataku serca po zażyciu opartego na efedrze środka zmniejszającego apetyt. Rodziny 28. letniego wielbiciela siłowni z Las Vegas oraz 27. letniego oficera marines z Florydy pozwały producenta suplementów żywnościowych Twin Laboratories Inc. [...]

Wojtuś to kavva tutaj stale kusi lodami ja własnie zajadam twarożek głodna jestem jakoś ogólnie to treningi pobudzają mi chyba apetyt na jedzenie w sumie nie tylko na jedzenie

bo tam pojade i Ci klapsa dam nie obiecuj prawda jest taka,że ja jak nie ćwiczę to mam taki apetyt,że hoho i to przede wszystkim na węglowodany dlatego jak tylko będzie to możliwe ruszam tyłek i na pakę oczywiście w jakiś luźnych ciuchach,żeby się ukryć Obli ale ja nie potrafię diety trzymać jak nie ćwiczę Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

dzisiaj miał byc trening siłowy i na planach sie skończyło, cały dzien głowa mnie bolała, apetyt nie dopisał wiec wpiski z jedzenie nie ma bo nie ma sie czym chwalić - wyszło gdzies z 1000kcal...nie wiem co jest grane:((( i mam jeszcze inne pytanie...czy któraś w Was cokolwiek słyszałą, miała do czynienia z IZOTRETYNOINĄ - dermatolog mnie straszy [...]

[...] chyba %-) Trzymanie sztywno michy jest fajne ale na pewnym pułapie gdzie jest tyle kalorii ze trzeba patrzec w koncu na strawnosci danego posiłku. Wtedy gdy kalorii sporo apetyt też jest gorszy i to trzymanie "sztywno" michy jest okej bo są produkty lekkostrawne, ale jak okres np po zawodach gdzie sie chłonie wszystko, kalori nie jest sporo to [...]

[...] nie chrupie jak jak tic taci zeby moc zrec. Ulac sie mozna zawsze i na wszystkim. U Ciebie to taka lekka rotacja, raz 1400gr wegli raz 500 %-) No czasami tak bywa %-) ale już apetyt spadł lekko :-D tzn dalej mam ssanie ale mniejsze i rzadziej :-D Każdy środek napedzal ten piec, jak odstawiłem większość towaru + cardio w dół to jak ręką odjal :-)

dzieki no siła dobrze idzie :-D na masie szło tygodniowo: 500mg testa 750mg deki na początku przez pierwsze 3-4 tyg anapolon 25-50mg żeby zmulić apetyt %-) no i gh 5iu ed + do tego insa W zasadzie nic specjalnego, a czy doszło to już scena zweryfikuje ;p

apetyt nie ma nic do rzeczy, mozesz go w ogole nie miec, jak masz na tyle zeby jesc co 1,5h to masz bardzo dobry apetyt

[...] i gruba krecha na nabijanie kcal przegryzkami, przekąskami i innym badziewiem. Pewnie ten posiłek po treningu będę przeklinać, bo z reguły po ćwiczeniach kompletnie nie mam apetytu, a taki szejk oznacza mniej mięcha do obiadu :D No zobaczymy, zobaczymy. Jak mnie nie ruszy dietetyk PT, to chyba nic ;) Na razie nie idę idealnie z planem, tylko na [...]

24.01.2022 Po wczorajszym treningu dzisiaj mam mega zakwasy. Zauważyłem,że po tych 9 dniach lenistwa i odpuszczeniu po części diety spadł mi trochę apetyt. Spokojnie zjem te 3000-3200kcal, no ale jednak wcześniej to już 2h po kazdym posiłku zaczynało ssać w zoladku, teraz tak nie mam. Druga sprawa, że wtedy byłem świeżo po redukcji i metabolizm [...]

[...] mam problem z trzymaniem miski. Z założonych 3000kcal w dnt i 3300kcal w dt wychodzi jakieś 3300-4000kcal, ciężko mi się powstrzymać od jedzenia, dopada mnie jakiś ogromny apetyt. Tłumacze sobie, że od jutra już normalnie bd trzymał miskę, a za to że podjadlem to zrobię dodatkowy trening, i takim sposobem w tamtym tyg wyszło 6dni treningowych. [...]

[...] barków. Spróbuje jeszcze tak za tydzień zrobić i jeśli znów będzie to samo to wracam do starego schematu. Ogólnie bardzo dobrze się czuje teraz na tych kaloriach, w końcu apetyt się uspokoił. Treningi wchodzą aż miło i oby do przodu :) Trening D - push 25s Przysiad bułgarski 3s 28,5x10 28,5x10 28,5x8 Syzyfki 3s (>20 powtorzen) 29 29 29 [...]

[...] (brokuly/fasolka/szpinak) 50-60g bialka z odzywki + 50g migdalow/masla zarcie jalowe wszystko z piekarnika albo na parze zeby jak najmniej czasu na to tracic ale i tak apetyt taki jest ze wyjadam kazde ziarenko ryzu z pojemnika ;) dzisiaj byly Plecy: podciaganie na drazku: 15/12/10/8/6 MC: 12/10/8/6 wioslo sztanga jednoracz: 12/12/12 [...]

Słodkie jedzenie ogólnie wzmaga apetyt. Nie bez powodu sporo ludzi po cheat dayu następnego dnia ma ochotę na więcej i więcej. Nawet białka już nie kupuję przez to (czekam na smak naturalny w sklepie obok) bo ewidentnie mam problem z zaspokojeniem głodu. Do tego stopnia, że irytacja łapie mnie za byle durny komentarz kumpla (tak jak to [...]